Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność

Book

In basket

rate

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Author

Busch Volker (1971- ). Autor Grysińska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” - ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie ; przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację ; podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły ; daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Burzenin Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Kopf frei! : wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativita¨t gewinnen, 2021

General note

Na okładce: Międzynarodowy bestseller.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.